Misschien ben je hier terechtgekomen omdat je wilt weten wie er tegenover je zit.

Dat begrijp ik.

Wanneer je overweegt hulp te zoeken voor ervaringen uit het verleden, verlies, stress of emotionele overbelasting, wil je weten of iemand je écht begrijpt en of je je veilig voelt.

Daarom vertel ik je graag iets meer over mezelf.

Mijn naam is Sonja.

In mijn praktijk Groei & Meer begeleid ik vrouwen die vastlopen door trauma, verlies, rouw, stress of gebeurtenissen uit het verleden die nog steeds invloed hebben op hun dagelijks leven.

Wat mij kenmerkt is mijn warme, persoonlijke aanpak gecombineerd met effectieve methoden die gericht zijn op blijvende verandering.

Ik geloof dat je niet jarenlang hoeft te blijven praten over wat er gebeurd is om je beter te voelen.

Verandering ontstaat wanneer je de oorzaak aanpakt van wat je vandaag belemmert.

Vanuit mijn praktijk in Zoetermeer begeleid ik vrouwen die vastlopen door trauma, stress, verlies, rouw of gebeurtenissen uit het verleden

In de afgelopen jaren heb ik veel vrouwen ontmoet die zich van buiten sterk hielden, maar van binnen worstelden met stress, verdriet, verlies, onzekerheid of de gevolgen van gebeurtenissen uit het verleden.

Vrouwen die jarenlang hadden geprobeerd door te gaan.

Voor hun gezin.

Voor hun werk.

Voor de mensen om hen heen.

Maar ergens onderweg waren ze zichzelf kwijtgeraakt.

Wat mij keer op keer raakt, is dat veel van deze vrouwen denken dat ze "er maar mee moeten leren leven". Dat ze zich neer moeten leggen bij de onrust, het piekeren, de vermoeidheid of het gevoel vast te zitten.

Ik geloof dat dat niet hoeft.

Ik geloof dat blijvende verandering mogelijk is wanneer je bereid bent om naar de oorzaak te kijken van wat je vandaag belemmert.

Niet door eindeloos te blijven praten over wat er gebeurd is.

Niet door jezelf steeds opnieuw te confronteren met pijnlijke herinneringen.

Maar door op een veilige en respectvolle manier ruimte te maken voor verwerking, inzicht en groei.

Voor mij is er niets mooier dan te zien hoe iemand weer vertrouwen krijgt in zichzelf.

Hoe er weer rust ontstaat.

Hoe iemand zich niet langer laat leiden door het verleden, maar weer keuzes durft te maken vanuit vrijheid.

Dat is waarom ik doe wat ik doe.

Omdat ik iedere vrouw gun dat zij niet langer wordt tegengehouden door het verleden, maar weer vol vertrouwen naar de toekomst kan kijken.

In de afgelopen jaren heb ik vele vrouwen mogen begeleiden bij traumaverwerking, verlies, rouw, stress, onzekerheid en de gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen.

Om deze vrouwen zo goed mogelijk te kunnen begeleiden, blijf ik mezelf voortdurend ontwikkelen door middel van opleidingen, bijscholing en intervisie.

Daarnaast ben ik aangesloten bij het VACT (Vereniging voor Alternatieve en Complementaire Therapeuten) en maak ik deel uit van het dagelijks bestuur van deze beroepsvereniging.

Mijn praktijk trekt vrouwen uit heel Nederland en regelmatig ook uit België en Engeland. Zowel fysieke sessies als online begeleiding behoren tot de mogelijkheden.

Wat voor mij het belangrijkst is, is niet welke methode we gebruiken, maar dat jij weer rust, vertrouwen en vrijheid ervaart. Daarom kijk ik altijd naar de persoon achter de klacht en stemmen we de begeleiding af op jouw situatie en behoeften.

Ik geloof niet dat je gebroken bent.

Ik geloof ook niet dat je eindeloos hoeft te blijven praten of pijnlijke gebeurtenissen opnieuw hoeft te beleven om verandering te ervaren.

Ik geloof dat ieder mens het vermogen heeft om te herstellen, te groeien en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.

Ik geloof dat ervaringen uit het verleden invloed kunnen hebben op hoe je je vandaag voelt, maar niet hoeven te bepalen hoe jouw toekomst eruitziet.

En ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer inzicht, verwerking en persoonlijke groei samenkomen.

Daarom werk ik op een manier die niet alleen gericht is op het verminderen van klachten, maar vooral op het vergroten van rust, vertrouwen, vrijheid en levensvreugde.

Hulp vragen is niet altijd makkelijk.

Veel vrouwen die bij mij komen, hebben al lange tijd geprobeerd alles zelf op te lossen. Ze zijn gewend om sterk te zijn, door te gaan en anderen op de eerste plaats te zetten.

Toch komt er vaak een moment waarop je voelt dat het tijd is om ook voor jezelf te kiezen.

Als je jezelf herkent in de verhalen op deze website, nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Samen kijken we naar jouw situatie, jouw wensen en welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Onder andere bekend van:

Bekijk hier het televisie item

In bovenstaande uitzending van SBS6 vertellen twee vrouwen openhartig over hun persoonlijke ervaringen met Groei & Meer en de veranderingen die zij hebben ervaren.