Dit herken je vast en zeker:
Je partner zegt; “kap er nou eens mee, nu weet ik het wel. Het is al zolang geleden, stap er nu eens overheen. Je hebt nu ons toch, straks duw je mij ook nog eens weg, net als al die andere om je heen”. Dit is wat je hoort je als je over jouw verleden wilt praten. Hierdoor voel je je nog eenzamer, onbegrepen en alleen. Waarom snapt niemand je nou écht?
Door alle gedachten en jouw volle hoofd ben je veel aan het piekeren, slaap je slecht en sta je in de ochtend moe op. Hierdoor reageer je kribbig en geïrriteerd als je partner of kinderen iets aan je vragen. Als je ziet welke uitwerking jouw gedrag heeft op jouw gezin, voel je je schuldig en verdrietig. Hoe moet je dit nú weer goedmaken?
Door de aanwezige spanning krijg je steeds meer verschillende fysieke klachten zoals hoofdpijn, misselijkheid, buikpijn, pijn in je nek en/ of rug. In toenemende mate ben je angstig en onzeker. Je gaat naar de huisarts waar je vertelt wat jou allemaal is overkomen, die verwijst je naar een therapeut voor traumaverwerking.
Door je angsten en het gepieker schieten je gedachten alle kanten op en ben je minder geconcentreerd met je werk bezig. Dit valt op bij je collega’s. Je hebt het idee dat ze meer op je letten en dit geeft een nog groter onveilig gevoel. Je wordt onzeker en hierdoor achterdochtig.
Een bewezen en succesvol traject waarin je 6 weken lang wekelijks 1 op 1 sessies hebt in Zoetermeer (of online)
Bestaande o.a. uit;
De sessies duren tussen de 1 en de 3,5 uur. Wanneer we de sessies plannen bespreken we de duur van de sessies zodat jij hier ruim de tijd voor kunt nemen.