Je hebt al gepraat.
Je hebt al geprobeerd het te begrijpen.
Misschien heb je therapie gevolgd, EMDR gedaan of coaching gehad.
En toch zit het er nog.
Spanning in je lijf.
Onrust in je hoofd.
Triggers die je niet kunt verklaren.
Een patroon waar je steeds weer in terugvalt.
Dan kom je SoulKey therapie tegen.
En je vraagt je af: is dit weer iets nieuws, of kan dit mij echt helpen bij trauma?
In dit artikel lees je:
• wat SoulKey therapie precies is
• hoe het werkt bij diep trauma en PTSS
• wat het verschil is met EMDR en gewone hypnotherapie
• hoeveel sessies je nodig hebt
• wat het kost
• en of het bij jou past
Wat is SoulKey therapie precies
SoulKey therapie is een diepe vorm van hypnotherapie waarbij je werkt met het onderbewuste en het zenuwstelsel. Je gaat in regressie.
Je gaat in een lichte trance. Je blijft bij bewustzijn. Je houdt controle. Je bent niet “weg”.
Maar je aandacht zakt naar binnen.
Daar krijg je toegang tot:
• oude herinneringen
• vastgezette emoties
• overtuigingen die ooit zijn ontstaan
• ervaringen die je systeem nog steeds als onveilig opslaat
Het doel is niet om alles opnieuw te beleven.
Het doel is trauma verwerken op de plek waar het vastzit.
Waarom praten alleen vaak niet genoeg is bij trauma
Trauma wordt opgeslagen in je lijf, in je zenuwstelsel.
Je kunt rationeel weten dat het gevaar voorbij is.
Maar je lichaam reageert nog alsof het nú gebeurt.
Dat merk je aan:
• snel schrikken
• slecht slapen
• overprikkeling
• concentratieproblemen
• emotionele uitbarstingen
• vermijding
Dat is geen zeker geen aanstellerij. Dat is jouw systeem dat nog niet volledig heeft kunnen ontladen.
SoulKey therapie werkt juist op die laag. Niet alleen inzicht, maar echte verwerking.
Hoe werkt SoulKey therapie bij diep trauma en PTSS
Bij PTSS of langdurig trauma staat je systeem continu aan. Zowel overdag als s'nachts.
Tijdens een sessie gebeurt het volgende:
- Je wordt eerst in een veilige setting geplaatst.
- Je gaat in trance, in een staat van diepe focus en ontspanning.
- Je onderbewuste laat zien waar het werk zit.
- Je doorvoelt wat nog vastzat.
- Je maakt het alsnog af.
Dat “afmaken” is cruciaal.
Veel trauma blijft hangen omdat je destijds geen keuze had. Geen controle en misschien ook wel geen steun.
In trance kun je wél reageren.
Wél grenzen stellen, zodat je kan afronden.
Daar verandert de opgeslagen ervaring.
En als de interne ervaring verandert, verandert je reactie in het heden, en daarmee je beeld in het heden en de toekomst.
Wat is het verschil tussen SoulKey therapie en EMDR
Dit is een belangrijke vraag.
EMDR richt zich op het ontladen van specifieke herinneringen door o.a. oogbewegingen.
SoulKey therapie:
• werkt dieper op onderliggende patronen
• onderzoekt de oorsprong van terugkerende emoties
• richt zich op integratie in plaats van alleen ontlading
• werkt sterk met het lichaam en het zenuwstelsel
Beide kunnen effectief zijn.
Maar als je merkt dat EMDR wel iets doet, maar het probleem steeds in een andere vorm terugkomt, dan kan diepere hypnotherapie helpend zijn.
Wat gebeurt er tijdens een SoulKey sessie
Een sessie begint altijd met gesprek.
Samen kijken we naar:
• wat je triggert
• wat je wilt veranderen
• wat je al hebt geprobeerd
Daarna begeleid ik je in ontspanning.
Je adem zakt.
Je lichaam ontspant.
Je aandacht keert naar binnen.
Je blijft in contact met mij. Ik bewaak het tempo.
Aan het einde zorgen we voor volledige integratie en landing in het hier en nu.
Veel mensen ervaren daarna:
• meer helderheid
• minder lading op oude gebeurtenissen
• rust in het lichaam
• minder triggers
Hoeveel SoulKey sessies heb je nodig
Bij diep (complex) trauma is één sessie meestal niet voldoende.
De meeste klanten werken in een traject van meerdere sessies. Dat geeft ruimte voor:
• veiligheid opbouwen
• laag voor laag verwerken
• integratie
• blijvende verandering
Hoeveel sessies jij nodig hebt hangt af van:
• de duur van het trauma
• de intensiteit
• je huidige draagkracht
• hoeveel lagen eronder zitten
Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we hier eerlijk naar.
Wat kost SoulKey therapie
De kosten verschillen per traject.
Omdat diep trauma verwerking vraagt om zorgvuldigheid en continuïteit, werk ik meestal met trajecten in plaats van losse sessies.
Dat geeft:
• stabiliteit
• verdieping
• betere resultaten
• minder terugval
Wil je precies weten wat het in jouw situatie betekent, dan plannen we een gratis kennismaking.
Voor wie is SoulKey therapie geschikt
SoulKey therapie past bij je als je:
• al veel gepraat hebt maar weinig blijvende verandering voelt
• vastloopt in terugkerende patronen
• worstelt met onverwerkt verlies
• last hebt van angst of PTSS
• merkt dat je hoofd het begrijpt maar je lijf niet meewerkt
Het is minder geschikt als je alleen snelle tips zoekt. Dit is diep werk.
Is SoulKey therapie zweverig
De naam kan spiritueel klinken. De aanpak is echter heel nuchter en volledig op jouw afgestemd.
Je werkt met je onderbewuste en je zenuwstelsel.
Je hoeft nergens in te geloven.
Veelgestelde vragen over SoulKey therapie
Raak ik de controle kwijt
Nee. Je blijft bij bewustzijn en kunt altijd stoppen.
Is het heftig
We werken zorgvuldig en afgestemd op jouw draagkracht.
Kan dit helpen bij PTSS
Ja, mits zorgvuldig opgebouwd.
Wat als ik al andere therapie heb gehad
Dan kan SoulKey juist een verdiepende stap zijn.
Wil je weten of SoulKey therapie bij jou past
Misschien voel je dat het nu tijd is om niet meer alleen te begrijpen, maar ook echt te verwerken.
Plan een kennismakingsgesprek. In dat gesprek kijken we samen naar:
• waar je nu staat
• wat jij nu nodig hebt
• of SoulKey of een andere vorm van hypnotherapie beter bij je past
Je hoeft niet te blijven rondlopen met wat al jaren vastzit, je mag het loslaten zodat je een fijn, rustig en gelukkig leven kan leven :-).
